Sadece hayal edin, 21. yüzyılda osteokondroz dünya nüfusunun %50-80'inde teşhis ediliyor. Rakamlar az değil ve en önemlisi hastalık "gençleşiyor". İlk belirtiler daha önce 35 yaşından önce ortaya çıktıysa, şimdi ilk belirtiler ergenlerde teşhis edilir. Çoğu zaman, omurgada düzensiz yükü olan kişilerde osteokondroza yatkınlık görülür. Bu yanlış duruş, tek omuzda çanta taşıma alışkanlığı, uzun süre tek pozisyonda oturma, yaralanma, aşırı spor yükü ve tabii ki yaşa bağlı değişiklikler olabilir.
"Çoğu insan kesinlikle osteokondroz hakkında bir şeyler duymuştur, ancak herkes bunun ne olduğunu bilmiyor"
Osteokondroz nedir?
Osteokondroz, omur gövdelerinin ve eklem yüzeylerinin silinmesine yol açan, intervertebral disklere ve bitişik kemik dokusuna dejeneratif hasar ile ifade edilen bir omurga patolojisidir.
Ne yazık ki, sırttaki ilk ağrılar ortaya çıktığında, neredeyse hiç kimse doktora gitmez, bu da hastalığın ciddi aşamalarda tespit edilmesine neden olur. Erken bir aşamada hastalık oldukça etkili bir şekilde tedavi edilir, çünkü omurgadaki değişiklikler kritik değildir, ancak zamanla süreç geri döndürülemez hale gelir.
Halihazırda osteokondroz geliştirdiğinizi gösteren ana işaret boyun, sırt veya bel ağrısıdır. Daha ileri bir biçimde, ağrı göğse, kollara, omuzlara, bacaklara ve vücudun diğer kısımlarına "yayılır".
Konuma bağlı olarak, osteokondroz birkaç türe ayrılır:
- Servikal osteokondroz.
- Göğüs osteokondrozu.
- Lomber osteokondroz.
Osteokondroz belirtileri ve belirtileri
Klinik belirtiler, etkilenen bölgenin yakınında bulunan sinir dokularına ve kan damarlarına verilen hasardan kaynaklanır.
- Sırt ağrısı.
- Fiziksel efordan sonra "lumbago" hissi.
- Kötü duruş ve sonuç olarak skolyoz.
- Vücudun belirli bölgelerinde cildin hassasiyetinin ihlali.
- Uyuşma.
- Kan akışının bozulması nedeniyle baş dönmesi ve mide bulantısı.
- Baş ağrısı.
Osteokondrozun çeşitli semptom ve bulguları olabilir, bu nedenle ilk sinyallerde tespit etmek her zaman kolay değildir. Periyodik kontrollerden geçin ve ilk osteokondroz şüphesinde doktora gitmeyi geciktirmeyin.
Osteokondrozun nedenleri
Osteokondroz gelişiminin birçok nedeni olabilir. Kural olarak, omurgaya uygun saygı gösterilmemesi, genç yaşta olmasa da, 50 yaşına kadar bu hastalığa yol açar.
Her gün nasıl oturduğunuzu, nasıl uyuduğunuzu, rahat bir yastığınız olup olmadığını ve her zaman bir elinizde ağırlık taşıyıp taşımadığınızı, spor yaparken doğru yükü verip vermediğinizi düşünün çünkü tüm bunlar omurganızda geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabilir. . .
Osteokondroz gelişiminin nedenleri şunlar olabilir:
- Genetik eğilim.
- Vücudun sinir yorgunluğu.
- Aktif büyüme sırasında kötü duruş.
- Rahatsız ayakkabılar giymek.
- Erken yaşta topuklu giymek.
- Vücudun fiziksel aşırı gerilmesi.
- Kilolu.
- Hareketsiz ve hareketsiz yaşam tarzı.
- Ağırlıkların yanlış taşınması.
- Yüklerin sık kaldırılması.
- Vücuda titreşim yükleri.
- Vücudun dehidrasyonu.
- Vücudun hipotermisi.
"Aşırı kilolu ve hareketsiz olmanın zamanla sırt sorunlarına yol açacağını unutmayın! "
Riskli:
- Sürücüler.
- Ofis personeli.
- Nakliyeciler.
- Hamile kadın.
- obez.
- Profesyonel atletler.
Sağlığınıza dikkat edin ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürün.
Osteokondroz gelişim aşamaları
Hiçbir hastalık aniden ve hemen başlamaz. Osteokondroz bir istisna değildir. Osteokondroz gelişiminde 4 ana aşama vardır.
- İntervertebral kıkırdakta primer distrofik değişiklikler. Diskin dehidrasyonu, mikro çatlaklar, elastikiyet kaybı - pratikte herhangi bir değişiklik hissetmezken tüm bunlar omurganızda oluyor, ancak bunlar hala oradalar ve onları fark edebilirsiniz. Uzun süreli oturma sırasında sırt rahatsızlığı veya fiziksel efordan sonra hafif ağrı fark etmeye başlarsanız, zaman kaybetmeyin, bir doktorla randevu alın.
- Omurlararası boşluğun daralması ve sinir uçlarının sıkışması ve sırtın belirli bölgelerinde ağrının ortaya çıkması. Ağrı sendromu her seferinde keskin dönüşler ve eğimlerle ortaya çıkacaktır. Bu aşamayı kaçırmak zordur ve kesinlikle göz ardı edilmemelidir.
- Omurlararası kıkırdak dokusunun aşınması. Ağrı semptomları belirgindir ve uzuvların uyuşmasına neden olabilir. İlaçsız ağrıdan kurtulmak mümkün değildir. Bu aşamada, rejime bağlılık ve ilaç tedavisi ile ciddi bir tedavi gereklidir.
- Son ve en ciddi aşama. Üzerindeki osteokondroz, intervertebral kıkırdak tamamen tahrip olduğu için zaten geri döndürülemez. Bu gibi durumlarda genellikle ameliyat gerekir.
İleri osteokondroz vakaları kısmi veya tam felce yol açabilir. Durumu kritik bir duruma getirmemek için, osteokondroz gelişiminin ilk aşamalarında tedaviye zamanında başlamak gerekir.
Osteokondroz tedavisi
Omurganın osteokondrozunun tedavisi için her hastaya bireysel bir yaklaşım gereklidir. Standart ve tek tip bir tedavi yöntemi yoktur. Hastanın yaşı, fiziksel durumu, osteokondrozun nedenleri ve diğer birçok faktör dikkate alınır. Ancak elbette, tedavilerin her birinin ortak özellikleri vardır:
Osteokondroz için ilaç
Osteokondroz sadece ilaç alarak tedavi edilemez, ancak hastalığın semptomlarının şiddetini azaltmada, kan temini ve doku rejenerasyon süreçlerini iyileştirmede önemli bir rol oynarlar. Hastalığın tamamen ortadan kaldırılması için entegre bir yaklaşım ve yaşamınızın geri kalanında vücudun durumunun uygun durumda tutulması gerekir. Osteokondroz için ilaç, birkaç ilaç grubunun alınmasından oluşur.
- Her şeyden önce, normal bir yaşam tarzına müdahale eden ağrıyı hafifletmek gerekir. Bu amaçlar için NSAID'ler kullanılır - steroidal olmayan antienflamatuar ilaçlar. (Ketoprofen, İbuprofen, Ketorolak).
- Ağrı semptomları giderildikten sonra, kıkırdak dokusunu restore etmek için kondroprotektörler ve vitaminler reçete edilir. Bu tür ilaçlar, intervertebral disklerin daha fazla tahrip olmasını önler ve iltihabı azaltır. Bu tür ilaçlar, analogların aksine enjekte edilmesi gerekmeyen Glukozamin içerir. Bir poşet tozu bir bardak suda eritmek ve ağızdan almak yeterlidir. Bu uygulama yöntemi, ilacın daha iyi emilmesini destekler ve enjeksiyonlar sırasında oluşan rahatsızlığı giderir.
- Kan mikrosirkülasyonunu uyaran ilaçlar.
- Lokal analjezikler.
Osteokondroz için fizyoterapi
Osteokondrozun fizyoterapi ile tedavisi oldukça etkili bir önlemdir ve en önemlisi ağrısızdır ve pratikte hiçbir kontrendikasyonu yoktur. Bu tür prosedürler iltihabı hafifletmeye, spazmları ortadan kaldırmaya ve sinir uçlarının sıkışmasını ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Fizyoterapi aşağıdaki gibi prosedürleri içerir:
- Elektroforez.
- Manyetoterapi.
- Fototerapi.
- Şok dalgası tedavisi.
- Çamur terapisi.
Bazı fizyoterapi prosedürlerinin alevlenme dönemlerinde kullanılamayacağını bilmekte fayda var. Osteokondrozun fizyoterapi ile tedavisi sadece bir doktor tarafından ve ilaç tedavisi ile birlikte reçete edilir.
Osteokondroz için fizyoterapi ve masaj
Osteokondroz için fizyoterapi egzersizleri, hastalıklı omurgayı desteklemeye yardımcı olacak bir kas korse oluşturmaya yardımcı olur. Egzersiz seti, her hasta için ayrı ayrı seçilir. 3. aşama için egzersizler sadece yatarken, yumuşak bir şekilde ve tercihen gözetim altında yapılır.
Osteokondrozun masajla tedavisi de yaygın bir uygulamadır. Ana şey, masajın omurganıza zarar vermeyecek bir profesyonel tarafından yapılmasıdır. Seanstan sonra kas gevşemesi, klemplerin gevşemesi ve genel rahatlama hissetmelisiniz. Manuel masaj kan dolaşımını iyileştirir. Hastalığın akut dönemlerinde, bu tedavi yöntemini reddetmek daha iyidir.
Servikal osteokondroz tedavisi
Servikal omurganın osteokondrozu ile hasta baş, boyun, kollar ve omuz kuşağında şiddetli ağrı hisseder. Gözlerin önünde "sinekler", kulak çınlaması ve lekeler titriyor olabilir. Kural olarak, erken aşamalarda hasta başını muayene etmeye gider ve konunun tamamen farklı olduğundan şüphelenmez. Servikal osteokondroz ile reçete edilir.
- En sık sabahları görülen vertigoya karşı agniyoprotektörler (Pentoksifilin).
- Kıkırdak dokusunun daha fazla tahrip olmasını önleyen, iltihabı azaltan, ağrıyı hafifleten ve eklem hareketliliğini geri kazandıran kondroprotektörler (Glukozamin, Kondroitin sülfat).
- Sürekli ağrının ruh üzerinde zararlı bir etkisi olması ve uykusuzluk, depresyon (Doxylamin) gelişimine katkıda bulunması nedeniyle bazen hastaların başvurması gereken antidepresanlar.
- Vücudun genel durumunu iyileştirecek vitaminler.
- Hastaların tüm yaşamını engelleyen baş ağrıları için anti-kolvusanlar.
- Ağrıyı hafifletmek için akut dönemde NSAID'ler reçete edilir.
Göğüs osteokondrozu tedavisi
Torasik omurganın osteokondrozu ile göğsün önünde keskin ağrılar vardır ve solunum sık ve ağır hale gelebilir. Omuz bıçakları bölgesinde dönerken ve bükülürken keskin ağrı olabilir. Torasik osteokondrozu teşhis etmek zordur, çünkü ağrı doğrudan omurgada hissedilmez ve semptomlar kalp, akciğer veya böbrek hastalıklarına daha çok benzer. Neyse ki, bu tip osteokondroz çok nadirdir ve ortaya çıkmasının nedeni çoğu durumda skolyozdur.
Lomber osteokondroz tedavisi
Lomber osteokondroz günümüzde en sık görülen tiptir. Bunun nedeni, omurganın bu özel bölümünün en büyük strese maruz kalmasıdır. Önce bel bölgesinde donuk bir ağrı belirir, ardından ağrı bacağa yayılmaya başlar ve alt ekstremitelerde uyuşmaya neden olabilir. Fleksiyon ve ekstansiyon sorunları ortaya çıkar. Bu gibi durumlarda, ana şey lomber osteokondrozun zamanında tedavisine başlamak ve karmaşık önlemler uygulamaktır. Birkaç kural izlenmelidir:
- Fiziksel aktiviteyi sınırlayın.
- Tüm reçeteli ilaçları alın.
- Reçeteli fizyoterapi uygulayın.
- Özel bir masaj kursuna katılın.
- Gerekirse fazla kilolardan kurtulun.
Yanlış tedavi ve tavsiyelere uyulmaması durumunda, son lomber osteokondrozda ameliyat gerekebilir.
Hangi doktor osteokondrozu tedavi eder?
Omurgada ağrı hissediyorsanız ve osteokondrozunuz olduğundan şüpheleniyorsanız, öncelikle şikayetlerinize dayanarak sizi bir nörolog, vertebrolog, ortopedist ve cerraha muayene için gönderecek bir terapistle randevu almalısınız.
Osteokondroz ne kadar süreyle tedavi edilir?
Birçok hasta osteokondroz tedavisinin ne kadar süreceği ile ilgileniyor? Kimse size kesin bir cevap vermeyecek, ancak hastalığın ana belirtileri kural olarak 1-3 ay içinde ortadan kalkıyor, durumun daha fazla sürdürülmesi gerekiyor.
Sonsuza kadar osteokondrozdan kurtulmak mümkün mü?
Her şey keşfedildiği aşamaya bağlıdır. Hasta 1-2 aşamada dönerse, uygun tedavi ve tüm kurallara uyularak osteokondrozdan sonsuza kadar kurtulabilirsiniz. İlerleyen aşamalarda hastalıktan tamamen kurtulmak ne yazık ki mümkün olmayacaktır.
ortopedik yastık
Servikal osteokondroz teşhisi konduysa ortopedik bir yastığa ihtiyacınız olabilir. Bu yastık uykunuzun kalitesini artıracak ve omurganızı deforme etmeye devam etmeyecektir. Danışmanların size tüm yastık seçeneklerini göstereceği ve fiyatlar konusunda tavsiyede bulunacağı özel bir mağazayla iletişime geçebilirsiniz.